ข้อควรรู้ การเตรียมตัวก่อนฉีด 'วัคซีนโควิด-19'
สปสช. แนะ การเตรียมตัว ก่อนฉีดวัคซีนโควิด19 สำหรับประชาชน
16 พ.ค.2564 - จากกรณี รัฐบาลเดินหน้าตามแผนกระจายฉีดวัคซีนโควิด 19 นำร่องผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป และประชาชน 7 กลุ่มเสี่ยง ก่อนกระทรวงสาธารณสุข เผยนโยบายให้ประชาชน Walk in ฉีดวัคซีนโควิด 19 เริ่มอย่างเป็นทางการเดือนมิถุนายน 2564 โดยขณะนี้อยู่ระหว่างการทดสอบระบบ และเตรียมความพร้อมเรื่องสถานที่นั้น
ล่าสุด สำนักงานหลักประกันแห่งชาติ (สปสช.) เปิดข้อมูลอันเป็นประโยชน์ สำหรับคนที่กำลังจะไปฉีดวัคซีน โดยแนะนำ 7 ข้อควรปฎิบัติและการเตรียมตัวก่อนการฉีดวัคซีน เพื่อเสริมสร้างร่างกายแข็งแรง ดังนี้
1) สองวันก่อนและหลังการฉีดวัคซีนให้งดออกกำลังกายหนัก หรือยกน้ำหนัก และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
2) วันที่ฉีดควรกินน้ำอย่างน้อย 500-1,000 ซีซี งดชา กาแฟ หรือของที่มีคาเฟอีน รวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
3) ฉีดแขนข้างที่ไม่ค่อยถนัด และหลังฉีดสองวันอย่าใช้แขนนั้น อย่าเกร็งยกของหนัก
4) หลังฉีดแล้วเจ้าหน้าที่จะให้รอดูอาการในบริเวณที่ฉีด 30 นาที
5) ถ้ามีไข้ หรือปวดเมื่อยมากทนไม่ไหว สามารถกินยาพาราเซตามอลขนาด 500 มิลลิกรัม ครั้งละหนึ่งเม็ดซ้ำได้ถ้าจำเป็นแต่ให้ห่าง6 ชั่วโมง ห้ามกินยาพวก Brufen, Arcoxia, Celebrex เด็ดขาด
6) การฉีดวัคซีนโควิดควรห่างกับวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่อย่างน้อย 1 เดือน
7) ถ้ากินยาละลายลิ่มเลือดอยู่ ก็ให้กินยาตามปกติ แต่เมื่อฉีดยาแล้วให้กดนิ่งตรงตำแหน่งที่ฉีดต่ออีก 1 นาที
ที่มา : สสส. สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง