3 โรคใกล้ตัวที่มากับฤดูร้อน เช็คอาการพร้อมวิธีรับมือ

ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูร้อนกันแล้วโดยกรมอุตุนิยมวิทยา คาดการณ์สภาพอากาศตั้งแต่เมื่อสองวันที่ผ่านมาไทยได้เริ่มเข้าสู่ฤดูร้อนเป็นวันแรกและจะสิ้นสุดประมาณกลางเดือนพฤษภาคมนี้ซึ่งนอกเหนือจากอากาศที่ร้อนจัดแล้ว โรคที่มักจะเกิดขึ้นในช่วงนี้เป็นสิ่งที่เราต้องพร้อมรับมือ ป้องกันและหลีกเลี่ยงเพื่อดูแลสุขภาพตัวเองและคนที่คุณรักในช่วงนี้กันด้วย 

1.โรคลมแดด (Heat Stroke)

สาเหตุ

เกิดจากร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป จนทำให้ความร้อนในร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส

อาการสำคัญ

• อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน
• ไม่มีเหงื่อออก กระหายน้ำมาก
• ตัวร้อนขึ้นเรื่อย ๆ หายใจเร็ว
• ความดันโลหิตต่ำ
• หากไม่ได้รับการดูแลอย่างทันท่วงทีอาจทำให้หมดสติและเสียชีวิตได้ 

คำแนะนำ

• ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว 
• สวมแว่นกันแดด กางร่ม ทาครีมกันแดด SPF 15 ขึ้นไป
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
• ใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ผ้าโปร่งสบาย ระบายอากาศได้ดี
• หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดด
• เลือกออกกำลังกายช่วงเช้าและเย็น   

2.โรคติดต่อทางอาหารและน้ำ

โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน ซึ่งประกอบด้วย

• โรคอาหารเป็นพิษ 
• โรคอหิวาตกโรค
• โรคบิด
• โรคไข้ไทฟอยด์ 

สาเหตุ

เกิดจากการรับประทางอาหารหรือดื่มน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรค การรับประทานอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ การใช้น้ำคลองที่ไม่ผ่านการบำบัดอาจมีสิ่งปฏิกูลปะปน 

อาการสำคัญ

ถ่ายเหลวมากกว่า 3 ครั้ง/วัน หรือถ่ายเป็นน้ำจำนวนมาก หรือ เป็นมูกเลือดแม้เพียง 1 ครั้งต่อวัน ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน 

คำแนะนำและการป้องกัน

• เลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่
• เลือกซื้ออาหารที่สดและสะอาด
• ดื่มน้ำ เครื่องดื่ม และน้ำแข็งที่มีเครื่องหมายรับรองคุณภาพ (อย.)
• ควรล้างผัก ผลไม้ และเนื้อสัตว์ให้สะอาด ก่อนนำมาปรุงอาหารหรือรับประทาน
• ล้างมือให้สะอาดก่อนเตรียม ปรุง และรับประทานอาหาร หรือหลังเข้าสุขา 
• รักษาความสะอาดอุปกรณ์เครื่องครัว ห้องครัว และห้องสุขา
• ถ่ายอุจจาระในห้องสุขาที่ถูกสุขลักษณะ  

3.โรคที่เกิดจากสัตว์เลี้ยง 

• โรคพิษสุนัขบ้า หรือ โรคกลัวน้ำ 

สาเหตุ

เกิดจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม เช่น สุนัข แมว ลิง ชะนี กระรอก กระแต ที่มีเชื้อโรคพิษสุนัขบ้า กัด ข่วน หรือเลียบาดแผล 

อาการสำคัญ 

เมื่อคนได้รับเชื้อแล้วจะมีอาการปรากฎภายใน 15-60 วัน บางรายอาจน้อยกว่า 10  วัน หรือนานเป็นปี ผู้ป่วยโรคพิษสุนัขบ้าจะเสียชีวิตทุกราย 

คำแนะนำการป้องกัน

• นำสัตว์เลี้ยง เช่น สุนัข แมว ไปฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าเป็นประจำทุกปี แนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันโรคเมื่อสุนัขและแมว อายุตั้งแต่ 2-4 เดือนขึ้นไป
• ระวังบุตรหลานไม่ให้เล่นคลุกคลีกับสัตว์เลี้ยงที่ยังไม่ได้ฉีดวัคซีน
• เมื่อถูกสุนัขหรือสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมกัด ให้รีบล้างแผลด้วยสบู่และน้ำสะอาดหลาย ๆ ครั้ง ใส่ยาฆ่าเชื้อ และรีบไปพบแพทย์เพื่อฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า
• ควรกักขังสัตว์ที่กัดไว้อย่างน้อย 10 วัน เพื่อสังเกตอาการถ้าสัตว์ตายในระหว่างนี้ให้แจ้งสัตวแพทย์ หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขเพื่อส่งสัตว์ที่ตายไปตรวจหาโรคพิษสุนัขบ้า 

ข้อมูล กรุงเทพมหานคร