How to การดูแลตัวเองหลังฉีด “ฟิลเลอร์” ทำอย่างไรให้ผลลัพธ์อยู่ได้นาน?

การฉีดฟิลเลอร์เพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาสวยงามและอยู่ได้นาน นอกจากการเลือกฉีดกับแพทย์ที่มีประสบการณ์และคลินิกที่ได้มาตรฐานแล้ว  การดูแลตัวเองหลังฉีดฟิลเลอร์ก็เป็นอีกหนึ่งตัวแปรสำคัญที่จะช่วยยืดอายุการใช้งานของฟิลเลอร์ให้อยู่ได้นานยิ่งขึ้น
 

สำหรับคนที่ฉีดฟิลเลอร์มาแล้ว อยากให้ผลลัพธ์อยู่ได้นาน ในบทความนี้มี How to การดูแลตัวเองหลังฉีดฟิลเลอร์ ทำอย่างไรให้ผลลัพธ์อยู่ได้นานมาฝาก
 

ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2-3 ลิตร

น้ำถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้ฟิลเลอร์อยู่ได้นาน มีความฟู ได้รูปขึ้น เนื่องจากฟิลเลอร์เป็นสารที่อุ้มน้ำและเป็นตัวช่วยในการกักเก็บความชุ่มชื้น เมื่อ particle ของฟิลเลอร์ค่อย ๆ สลายไป จะถูกแทนที่ด้วยโมเลกุลของน้ำ ซึ่งนั่นหมายความว่าถึงแม้ฟิลเลอร์จะสลายไปบางส่วน แต่ก็จะยังมีปริมาตรเท่าเดิมได้ 

ลักษณะ particle ของฟิลเลอร์ชนิด HA จะคล้าย ๆ กับวุ้นใส ๆ สามารถสลายกลายเป็นน้ำได้ 100% เมื่อเวลาผ่านไป 1-2 ปี
 

ดังนั้นหากใครที่ต้องการให้ฟิลเลอร์อยู่ได้นานขึ้น ควรดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอตามปกติคือวันละ 1.5-2 ลิตรนอกจากนี้การดื่มน้ำยังช่วยรักษาความสมดุลของร่างกาย ทำให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ และช่วยให้สมองสดชื่น สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพอีกด้วย

เลี่ยงแสงแดด หรืองดกิจกรรมที่เกี่ยวกับความร้อน

หลังฉีดฟิลเลอร์แนะว่าควรอยู่ในที่ ๆ อากาศไม่ร้อนอบอ้าวจนเกินไป เลี่ยงทำกิจกรรมกลางแจ้งที่มีแดดร้อนจัด โดยเฉพาะในช่วง 48 ชั่วโมงแรกหลังทำ เพราะจะทำให้เลือดหมุนเวียนที่ใบหน้ามากขึ้น ส่งผลให้เกิดการบวม หรืออาจทำให้ฟิลเลอร์หดตัวง่ายขึ้นได้ นอกจากนี้ความร้อนยังส่งผลต่อการระคายเคืองของผิว อาจทำให้เกิดรอยแดง โดยเฉพาะบริเวณรอยเข็มบริเวณที่ฉีด
 

กิจกรรมที่เกี่ยวกับความร้อนในที่นี้ รวมไปถึงการทำทรีตเมนท์ เข้าซาวน่า ออกกำลังกายหนัก ๆ เลเซอร์ร้อนที่ลงผิวชั้นลึกทุกชนิด เช่น RF, thermage หากมีความจำเป็นควรเว้นอย่างน้อย 1 เดือนหลังฉีดฟิลเลอร์
 

เลี่ยงอาหารที่ส่งผลต่อการอักเสบ

หลังฉีดฟิลเลอร์ ห้ามกินอะไรบ้าง? เชื่อว่าใครหลายคนมีความสงสัยในเรื่องนี้ จริง ๆ แล้วหลังฉีดฟิลเลอร์ เรื่องอาหารการกินไม่ได้ยุ่งยากมาก แต่ขอให้งดทานอาหารบางชนิดที่ส่งผลต่อการอักเสบหรือบวมของรอยเข็ม และทำให้ฟิลเลอร์เข้าที่ช้าในระยะ 14 วันหลังทำ หากเลี่ยงไม่ได้ก็ควรงดอย่างน้อย 48 ชั่วโมงหลังทำ 

• เลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เช่น เหล้า เบียร์ ไวน์ น้ำหมัก 
• เลี่ยงอาหารที่ต้องอยู่หน้าเตานานๆ เช่น หมูกระทะ ปิ้งย่าง ชาบู ที่ต้องนั่งหน้าเตาร้อน ๆ 
• อาหารหมักดอง เพราะมีสารที่ทำให้เส้นเลือดขยายตัว เช่น ปลาร้า หน่อไม้ดอง มะม่วงดอง
• งดอาหารที่หวานจัด ๆ นมวัว เพราะสามารถกระตุ้นกระบวนการอักเสบได้
• หลีกเลี่ยงการกินอาหารดิบจากร้านอาหารที่ไม่สะอาด เนื่องจากพยาธิบางชนิดจะทำปฏิกิริยากับฟิลเลอร์แล้วเกิดการอักเสบได้
• ควรงดสูบบุหรี่ เพราะในบุหรี่มีสารหลายชนิดที่ขยายหลอดเลือด จะทำให้รอยเข็มยุบบวมช้า และทำให้ฟิลเลอร์อยู่ได้สั้นลง

สรุป

เพื่อให้ผลลัพธ์หลังฉีดฟิลเลอร์มีประสิทธิภาพและอยู่ได้นานมากขึ้น ควรให้ความสำคัญกับข้อปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ จะช่วยลดโอกาสเกิดผลข้างเคียงที่ตามมาได้ ที่สำคัญในการฉีดฟิลเลอร์ คือต้องมั่นใจว่าฉีดกับแพทย์ที่มีประสบการณ์ในคลินิกที่ได้มาตรฐาน เลือกใช้ฟิลเลอร์แท้ เพื่อความปลอดภัยและผลลัพธ์เป็นไปในแบบที่คาดหวังมากที่สุด