เปิดตัว คู่มือดูแลตัวเองสำหรับประชาชน สู้! โควิด-19 ไปด้วยกัน

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส) ได้เล็งเห็นความสำคัญในการให้ข้อมูลเรื่องสถานการณ์การระบาด จึงได้จัดทำคู่มือดูแลตัวเองสำหรับประชาชนในการสู้ “ไวรัสโควิด- 19” ซึ่งจะเป็นข้อมูลอย่างง่าย ที่พร้อมจะพาเราไปรู้จักกับไวรัสชนิดนี้ เข้าใจการติดต่อของโรค เข้าใจความเสี่ยงในรูปแบบต่างๆ ของการติดเชื้อไวรัสโดยเฉพาะเด็กและผู้ป่วยโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน เพราะมีโอกาสเกิดการติดเชื้อรุนแรงได้มากกว่า วิธีการป้องกันและรักษา การดูแลสภาพจิตใจ เทคนิคการเลือกกิน เลือกซื้อ การออกกำลังกายในช่วงเวลานี้ เรียกได้ว่า คู่มือฉบับนี้จะเป็นคู่มือที่จะนำพาเราให้ "สู้" กับวิกฤติครั้งนี้ไปด้วยกัน

เนื้อหาในเล่ม ประกอบด้วย สาระความรู้ต่างๆ ในเรื่องของ "โควิด-19" ได้แก่ 

• ทําความรู้จัก "โควิด–19" 
• ติดโควิดหรือเปล่า? เช็กสัญญาณและอาการได้ที่นี่ 
• ใครบ้างที่เสี่ยงสูงติดโควิด-19
• เเนวทางปฏิบัติเมื่อต้องกักตัว 14 วัน 
  • เตรียมที่พักและอุปกรณ์อย่างไรให้พร้อม
  • ข้อปฏิบัติกรณีอยู่บ้านคนเดียว
  • ข้อปฏิบัติสําหรับผู้ที่ต้องกักตัว 
  • ข้อปฏิบัติสําหรับผู้ดูแลอาคารชุด
• เมื่อไหร่ควรไปหาหมอ
• ทําความเข้าใจเส้นทางการรักษาโควิด-19
• การดูแลตนเองสําหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน ในช่วงระบาดของ COVID-19
• แนะนําวิธีดูแลเด็กอย่างไรในช่วงโควิด-19

ดาวน์โหลดคู่มือ คลิกที่นี่

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

• ยอดติดเชื้อโควิด 19 เม.ย.64 รายใหม่ 1,390 เสียชีวิตเพิ่ม 3 คน